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Mili

29 de ene. de 2011

"Gente tóxica",personalidad peligrosa

Se les llama "gente tóxica".
Contagian y agotan con su negatividad, incluso sin saberlo. 
Estos son algunos rasgos de su perfíl y cómo tratarles.



Pasan generalmente inadvertidos, pero todos conocemos al menos a uno de estos individuos de personalidad compleja y negativa. Al frecuentarles, el mal humor o cierta tristeza parecen apoderarse del propio ánimo. Pueden ser personas inicialmente agradables y de aspecto desvalido, aunque después se descubran altamente despectivas; se sienten profundamente infelices, siempre insatisfechas, envidiosas, celosas e inseguras aunque ponen mucho empeño en disimularlo. Todos podemos tener algunos de estos rasgos, pero en ellos la negatividad es un fardo enorme que arrastran donde van. Se les conoce como “ gente tóxica”, y su toxicidad se contagia, como todo veneno.

Personalidad tóxica y neurosis

En psiquiatría se les puede alinear con la neurosis, pero popularmente se les llama “gente tóxica”, o de personalidad tóxica. Necesitan tener a alguien cerca a quien contar sus desgracias, aparentemente siempre sin remedio posible, o lo mal que les tratan la vida o el entorno; utilizan el arma del victimismo, la conmiseración y la crueldad ajena para despertar una empatía en los demás que después revuelven contra quien está a su lado. Hablan siempre de cosas negativas, augurando los peores desenlaces para cualquier situación, medio por el cual acaban dominando la voluntad de quien confía en ellos.
En consecuencia, crean un ambiente de prevención ante su presencia que puede afectar de distinta manera. La más generalizada es la sensación de cansancio, de falta de energía, cuando andan cerca, y la de alivio cuando se van. Pero pueden ser muy influyentes sobre sus familiares o amigos más cercanos, causando aún sin pretenderlo un perjudicial cambio no solo anímico, sino incluso de carácter.
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Como en los neuróticos, la base de su alteración se centra en la baja autoestima y en la frustración que esto les crea. Por eso necesitan sentirse superiores provocando la dependencia, sentimiento de inferioridad o lástima en los demás. Ese control sobre el otro les hace creer que ellos están bien y son los demás quienes no actúan correctamente.

Mecanismos del “tóxico”

Utilizan la crítica, la descalificación y la violencia verbal (o incluso física), porque no pueden aceptar sentirse contrariados o aceptar una opinión opuesta a la suya. Su defensa es mantener de algún modo sometido al otro, porque en él se “vengan” de su rencor y frustración, aunque sea ajeno a esa persona. Se sienten perseguidos o atacados en cuanto se les lleva la contraria, no admiten que se les reproche sus defectos o sus errores, y se valen continuamente de su supuesta debilidad para no ayudar cuando es necesario.
Su perpetua negatividad les hace convertir en un agravio eterno cualquier suceso desgraciado del pasado, que esgrimen como motivo de su amargura constante. Son aparentemente introvertidos, inflexibles, se quejan y se lamentan, no comparten la alegría ni la risa, no saben animar, ni alegrarse sinceramente de la buena suerte de otras personas; les puede la envidia, que disfrazan de crítica o de menosprecio. Agotan con su derrotismo, su melancolía sin razonamiento y su alarmismo catastrofista.

Cómo tratarles o evitarles

Estos comportamientos no suelen ser intencionados ni conscientes, por más que se utilice la simulación para obtener la atención o dependencia de los demás. Una personalidad “tóxica” es alguien profundamente trastornado en su mapa emocional, que no conseguirá darse cuenta fácilmente, a quien no se puede ayudar a menos que se haga consciente.
El mejor método de librarse de su indeseable influjo es evitarles; pero a veces eso es imposible, porque pertenecen a nuestro círculo laboral o familiar. En ese caso, lo conveniente es llenarse de positividad, no prestarles demasiada atención, cambiar el hilo de conversación en cuanto empiezan a explayarse. Y sobre todo utilizar la alegría bien expresada y el sentido del humor en su presencia, para desarmarles.
La doctora Lillian Glass sugiere, en su libro “Gente tóxica”, demostrar a este tipo de personas lo absurdo de sus actitudes y comentarios, planteándoles con tranquilidad una serie de preguntas que desbaraten sus argumentaciones para la queja o la crítica constante. Por complicado que resulte, siempre hay que utilizar la cordialidad y no perder las buenas formas con ellos.
Hay muchos tipos de personalidad tóxica, diversos grados y rasgos que todos podríamos reconocer en alguien cercano, o incluso en nosotros mismos; pero lo importante es darnos cuenta para no caer en su redes enfermizas o para empezar a corregir esas tendencias malsanas.
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16 de ene. de 2011

Digo " No" A Las Manipulaciones

A Las Manipulaciones
Que Se Quieran Ejercer Sobre Mi Persona 
“No”.

 Esta noche como otras me ha dado por reflexionar… y es que hay algo en una de mis pautas de conducta que es negativa hacia mi persona, he estado analizando y quiero cambiar, pierdo mucha energía con ese comportamiento, por lo que he decidido: Que quiero mantenerme centrada en mi equilibrio interior, no quiero andar dando vueltas según el estado de ánimo de según qué personas que están cercanas o lejanas a mí o que quieran influenciar sobre mí…

Yo sé como soy y no necesito ser como otros para ganarme la aprobación de los demás, otras personas tendrán que aceptarme por lo que soy, no quiero cambiar mis conductas, demostrándome de una forma que no soy, para ser el centro de atención y ganarme afecto (No soy así…), me conozco muy bien.
Por lo que considero que los otros tienen que hacer lo mismo.

Me Alejo de esas personas que tienen una personalidad para mi inestable... esas para las que hoy tu eres la mejor persona y a los dos días sin motivo aparente te tratan mal, con brusquedad  de repente como si nada ... vuelves a ser de lo mejor, claro que culpándote de sus acciones negativas y es que encima van de víctimas, lo único que buscan... es saciar sus necesidades... No les importa el bienestar de los demás, para estas personas solo existe uno mism@.
Esas que van  buscando la aprobación de otros... a esas que les preguntas por su alejamiento y contestan estoy rar@ que no son capaces de decir que ya no les interesas, esas que les gusta utilizar a los otros..... Esas que son unas veletas, maltratadores psicológicos... 



Aparentemente personas tranquilas.... 
 
Mi paz y armonía están en primer lugar, si no gozara de felicidad…Tampoco podría transmitir esa felicidad ni serenidad .
Así que me aparto de todo lo negativo hacia mi persona y quiero decir No a todas las manipulaciones que se quieran sobre mi persona ejercer “No”.
  16/01/11 17:34


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8 de ene. de 2011

el mar de skyper: Distancia




313 motivos tengo, para no separar de mis pensamientos tu presencia junto a mí. Las distancias se acortan cuando los deseos nos aúnan... cuando mis labios siguen cubiertos por el manto de tus besos... cuando la ausencia de las palabras está saciada por el murmullo del viento que arrastra tus suspiros... cuando al cerrar los ojos, recuerdes la luz de mi mirada diciéndote: TE QUIERO!!!
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